Seelenkräuterei

Frei sein... Aufblühen... Ankommen.

Dein Weg aus der Schmerzspirale und der Erschöpfung, zurück in deine Kraft und Lebensfreude.

Für wen ist meine Arbeit als Rheumacoach gedacht?

Intensive Beratung und Begleitung für Menschen mit Rheuma, auf dem Weg zu einem neuen Körpergefühl.

Ich begleite dich dabei,...

...wieder Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln

Du wachst morgens auf, spürst die Steifheit – und dein erster Gedanke ist nicht mehr Panik.
Nicht: „Oh nein, jetzt ist alles vorbei.“
Sondern: „Okay. Ich spüre dich. Was brauchst du heute?“

Vertrauen heißt hier:
👉 Dein Körper ist kein Gegner mehr, sondern ein Gesprächspartner.

Früher hast du Schmerzen ignoriert, durchgezogen, dich überfordert –
und der Schub kam mit voller Wucht.

Heute erkennst du die ersten Signale:
Müdigkeit. Reizbarkeit. Schwere im Körper.
Du reagierst früher. Mit Pausen. Mit Rückzug. Ohne Schuldgefühle.

Achtsamkeit heißt nicht weniger Schmerz.
👉 Sie heißt weniger Eskalation.

Dein Körper ist angespannt, auch wenn du sitzt.
Kiefer fest. Schultern hoch. Atem flach.

Im Coaching lernst du:

  • Spannung bewusst wahrzunehmen

  • sie über Atem, Aufmerksamkeit und kleine Rituale zu regulieren

Nicht alles wird sofort leicht –
aber der Schmerz wird nicht mehr ständig angefeuert.

Du sagst nicht mehr automatisch Ja, wenn dein Körper Nein flüstert.
Du erklärst dich weniger.
Du rechtfertigst dich nicht mehr für Pausen.

Du erkennst:
👉 Durchhalten war kein Beweis von Stärke –
sondern ein alter Schutzmechanismus.

Jetzt darf es weicher werden. Ehrlicher.

Du planst deinen Tag nicht mehr nach dem Kalender anderer,
sondern nach deinem Energielevel.

Manche Tage sind langsam.
Andere klar und kraftvoll.
Beide sind richtig.

Dein Leben passt sich deinem Körper an –
nicht umgekehrt.

Über mich

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     Ich bin Sandy 

 Medizinische Fachangestellte –  Rheumacoach – Kräuterfrau aus tiefstem Herzen.

Meine Geschichte – und warum ich heute Menschen begleite, die zu viel durchgemacht haben.

Ich bin mit Asthma groß geworden.
Schon früh lernte ich, was es heißt, zu kämpfen.
Zu atmen, obwohl jeder Atemzug schwer war.
Stark zu sein, obwohl mein Körper sich schwach anfühlte.

Ich dachte lange, das sei der Weg:
Tapfer sein. Durchhalten. Weiter machen.
Auch dann, wenn alles schrie: Stopp. Ich kann nicht mehr.

Jahre später kam der Moment, der mein Leben veränderte.
Nach einer Immuntherapie gegen mein Rheuma entwickelte ich einen schweren Pilzbefall im Mund- und Rachenraum.
Jeder Schluck brannte. Jeder Atemzug tat weh.
Erschöpft war kein Wort dafür — ich war leer, ausgelaugt, verloren in meinem eigenen Körper.

Es war ein Albtraum.
Und gleichzeitig ein Weckruf.

Nicht das sanfte „Hey, vielleicht solltest du anders leben“-Flüstern.
Sondern das laute, unüberhörbare Rufen eines Körpers,
der nicht mehr kämpfen wollte —
sondern heimkehren.

In dem Moment wurde mir etwas klar:
Ich wollte nicht länger gegen meinen Körper anrennen.
Ich wollte begreifen, was er mir sagen wollte.
Ich wollte mit ihm arbeiten, nicht gegen ihn.

Und so begann mein Weg.
Nicht in einem Krankenhausflur, nicht in Laborwerten und auch nicht mit chemischen Medikamenten —
sondern in der

Natur.


Zwischen Kräutern, die seit Jahrhunderten heilen.
In leisen Momenten mit mir selbst.
In einem Mindset, das mir Stück für Stück zurückgab,
was Krankheit mir genommen hatte:

Selbstvertrauen. Kraft. Würde. Hoffnung.

Ich lernte, dass Heilung nicht darin liegt, Symptome zu bekämpfen,
sondern wieder eine Beziehung zu sich aufzubauen.
Dass ein Körper nicht kaputt ist —
er ist clever, schützend und voller uralter Weisheit.

Mein Weg in der Gesundheitswelt

2009–2012 Ausbildung zur Medizinischen Fachangestellten

Ausbildung zur Medizinischen Fachangestellten

 

  • Medizinisches Wissen: Anatomie, Krankheiten, Labor, Hygiene & Behandlungsassistenz.

  • Organisation & Verwaltung: Patientenbetreuung, Terminplanung, Abrechnung & Dokumentation.

  • Kommunikation & Empathie: Einfühlsamer Umgang, Aufklärung & Unterstützung in allen Lebenslagen.

Weiterbildung zur Hygienebeauftragten

 

  • Infektionsprävention: Planung und Überwachung hygienischer Abläufe, um Patienten und Team vor Keimen zu schützen.

  • Hygienemanagement: Erstellung von Hygieneplänen, Schulung des Personals und Kontrolle der Einhaltung.

  • Dokumentation & Qualitätssicherung: Erfassung, Auswertung und Weitergabe aller Hygienemaßnahmen zur ständigen Verbesserung der Praxisqualität.

Weiterbildung zum Qualitätsmanager

 

  • Prozessoptimierung: Abläufe analysieren, verbessern und effizient gestalten – für mehr Struktur und weniger Chaos im Praxisalltag.

  • Qualitätssicherung: Entwicklung, Umsetzung und Kontrolle von QM-Systemen (z. B. nach QEP oder ISO).

  • Team- & Kommunikationsmanagement: Mitarbeitende anleiten, schulen und motivieren – damit Qualität im Alltag gelebt wird, nicht nur auf dem Papier.

Ausbildung in Naturheilkunde

Umfassende Ausbildung mit international anerkannten Standards:

  • Ganzheitliche Heilmethoden
  • Natürliche Heilpflanzen und deren Anwendung
  • Traditionelles Heilwissen in moderner Anwendung
  • Zertifiziert durch internationale Akkreditierungsstellen

Zertifizierte Mission Mindset Coach-Ausbildung

Professionelle Coaching-Ausbildung bei Mission Mindset mit Fokus auf:

  • Durchführung von Coaching-Sitzungen
  • Techniken zum Lösen von Blockaden
  • Auflösung emotionaler Widerstände
  • Individuelle 1:1-Betreuung

Warum Qualifikationen wichtig sind

Als Rheumacoach lege ich großen Wert auf fundiertes Wissen und kontinuierliche Weiterbildung. 

Meine Zertifizierungen bilden die Basis für meine Arbeit – kombiniert mit meiner eigenen Erfahrung als Mensch mit chronischer Erkrankung entsteht daraus ein einzigartiger, einfühlsamer Begleitungsansatz.


Angebote

kostenlose Erstberatung

Kostenlose Erstberatung gefällig?

Ich nehme mir 30 Minuten Zeit für dich, um herauszufinden, wie wir gemeinsam deine nächsten Schritte gestalten. 

Nimm die Einladung an , wenn du spürst, dass dein Körper nicht dein Feind ist – sondern deine Aufmerksamkeit braucht. 

Klarheitsgespräch

60 Minuten | online 💶 120 €

Für Menschen mit Rheuma, die:

  • sich orientieren möchten

  • ihre aktuelle Situation sortieren wollen

  • spüren möchten, ob mein Coaching der richtige Weg ist

Ziel: Klarheit, Entlastung, erste spürbare Erleichterung.

 


4-Wochen 1:1 Begleitung

4 Sessions à 60 Minuten | online 💶 480 € (Ratenzahlung möglich)

Für Menschen, die:

  • aus dem Dauer-Anspannungsmodus aussteigen wollen

  • einen achtsameren Umgang mit Schmerzen lernen möchten

  • wieder Vertrauen in ihren Körper entwickeln wollen

Fokus: Stabilität, Selbstregulation, Alltagstauglichkeit

 

12-Wochen Tiefenbegleitung

12 Sessions à 60 Minuten | online 💶 1.650 € (Ratenzahlung möglich)

Für Menschen, die:

  • sich nicht mehr nur durch den Alltag kämpfen wollen

  • bereit sind, alte Muster zu hinterfragen

  • ihre Beziehung zum eigenen Körper nachhaltig verändern möchten

Fokus: Tiefe, Integration, innere Sicherheit.

Für dich als kleines Geschenk vorab, stehen dir hier 2 meiner kleinen Workbooks zur Verfügung:

  1. Workbook zurück zu dir
  2. Workbook-Entspannung

Kundenstimmen

Was sich verändern darf….

Meine Klienten berichten von:

  • mehr innere Ruhe trotz Beschwerden
  • besseren Umgang mit Schüben 
  • weniger Schuldgefühle 
  • mehr Selbstmitgefühl 
  • dem Gefühl „Ich bin meinem Körper nicht ausgeliefert.“

Das ist keine Wunderheilung. Das ist Selbstwirksamkeit. 

Ich ersetze keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Mein Coaching ist eine begleitende, ganzheitliche Unterstützung auf mental-emotionaler Ebene. 

Kontakt

Wenn du spürst, dass dein Körper nicht dein Feind ist – sondern deine Aufmerksamkeit braucht, dann melde dich bei mir!

Seelenkräuterei  Sandy Nebe

Tel: 0151-40538412

Impressum

Sandy Nebe
Hauptstr. 112
06493 Ballenstedt
Deutschland

Tel.: +4915140538412
E-Mail: sandynebe@web.de

Wir sind zur Teilnahme an einem Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle weder verpflichtet noch bereit.

Datenschutz         

1) Einleitung und Kontaktdaten des Verantwortlichen

1.1 Wir freuen uns, dass Sie unsere Website besuchen, und bedanken uns für Ihr Interesse. Im Folgenden informieren wir Sie über den Umgang mit Ihren personenbezogenen Daten bei der Nutzung unserer Website. Personenbezogene Daten sind hierbei alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können.

1.2 Verantwortlicher für die Datenverarbeitung auf dieser Website im Sinne der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) ist Sandy Nebe, Hauptstr. 112, 06493 Ballenstedt, Deutschland, Tel.: +4915140538412, E-Mail: sandynebe@web.de. Der für die Verarbeitung von personenbezogenen Daten Verantwortliche ist diejenige natürliche oder juristische Person, die allein oder gemeinsam mit anderen über die Zwecke und Mittel der Verarbeitung von personenbezogenen Daten entscheidet.

2) Datenerfassung beim Besuch unserer Website

2.1 Bei der bloß informatorischen Nutzung unserer Website, also wenn Sie sich nicht registrieren oder uns anderweitig Informationen übermitteln, erheben wir nur solche Daten, die Ihr Browser an den Seitenserver übermittelt (sog. „Server-Logfiles“). Wenn Sie unsere Website aufrufen, erheben wir die folgenden Daten, die für uns technisch erforderlich sind, um Ihnen die Website anzuzeigen:

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  • Datum und Uhrzeit zum Zeitpunkt des Zugriffes
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3) Hosting & Content-Delivery-Network

IONOS

Wir nutzen ein Content Delivery Network des folgenden Anbieters: 1&1 IONOS Internet SE, Elgendorfer Str. 57, 56410 Montabaur, Deutschland

Dieser Dienst ermöglicht uns, große Mediendateien wie Grafiken, Seiteninhalte oder Skripte über ein Netz regional verteilter Server schneller auszuliefern. Die Verarbeitung erfolgt zur Wahrung unseres berechtigten Interesses an der Verbesserung der Stabilität und Funktionalität unserer Website gem. Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO.

Wir haben mit dem Anbieter einen Auftragsverarbeitungsvertrag geschlossen, der den Schutz der Daten unserer Seitenbesucher sicherstellt und eine unberechtigte Weitergabe an Dritte untersagt.

4) Kontaktaufnahme

4.1 Calendly

Für die Bereitstellung einer Online-Terminbuchungsfunktion nutzen wir die Dienste des folgenden Anbieters: Calendly, LLC, BB&T Tower, 271 17th St NW, Atlanta, GA 30363, USA

Zum Zwecke der Terminvergabe werden gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO Vor- und Zuname sowie Mailadresse (und ggf. die Telefonnummer, sofern ein telefonischer Termin gewünscht ist) erhoben und gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO auf Basis unseres berechtigten Interesses an einem effektiven Kundenmanagement und einer effizienten Terminverwaltung an den Anbieter übermittelt und dort für die Terminorganisation gespeichert.

Nach Abhaltung des Termins bzw. nach Ablauf des vereinbarten Terminzeitraums werden Ihre Daten vom Anbieter gelöscht.

Wir haben mit dem Anbieter einen Auftragsverarbeitungsvertrag geschlossen, der den Schutz der Daten unserer Seitenbesucher sicherstellt und eine unberechtigte Weitergabe an Dritte untersagt.

Für Datenübermittlungen in die USA hat sich der Anbieter dem EU-US-Datenschutzrahmen (EU-US Data Privacy Framework) angeschlossen, das auf Basis eines Angemessenheitsbeschlusses der Europäischen Kommission die Einhaltung des europäischen Datenschutzniveaus sicherstellt.

4.2 Im Rahmen der Kontaktaufnahme mit uns (z.B. per Kontaktformular oder E-Mail) werden personenbezogene Daten erhoben. Welche Daten im Falle der Nutzung eines Kontaktformulars erhoben werden, ist aus dem jeweiligen Kontaktformular ersichtlich. Diese Daten werden ausschließlich zum Zweck der Beantwortung Ihres Anliegens bzw. für die Kontaktaufnahme und die damit verbundene technische Administration gespeichert und verwendet.

Rechtsgrundlage für die Verarbeitung dieser Daten ist unser berechtigtes Interesse an der Beantwortung Ihres Anliegens gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Zielt Ihre Kontaktierung auf den Abschluss eines Vertrages ab, so ist zusätzliche Rechtsgrundlage für die Verarbeitung Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO. Ihre Daten werden nach abschließender Bearbeitung Ihrer Anfrage gelöscht. Dies ist der Fall, wenn sich aus den Umständen entnehmen lässt, dass der betroffene Sachverhalt abschließend geklärt ist und sofern keine gesetzlichen Aufbewahrungspflichten entgegenstehen.

5) Webanalysedienste

Google Analytics 4

Diese Website benutzt Google Analytics 4, einen Webanalysedienst der Google Ireland Limited, Gordon House, 4 Barrow St, Dublin, D04 E5W5, Irland ("Google"), der eine Analyse Ihrer Benutzung unserer Website ermöglicht.

Standardmäßig werden beim Besuch der Website durch Google Analytics 4 Cookies gesetzt, die als kleine Textbausteine auf Ihrem Endgerät abgelegt werden und bestimmte Informationen erheben. Zum Umfang dieser Informationen gehört auch Ihre IP-Adresse, die allerdings von Google um die letzten Ziffern gekürzt wird, um eine direkte Personenbeziehbarkeit auszuschließen.

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Demografische Merkmale
Google Analytics 4 nutzt die spezielle Funktion „demografische Merkmale“ und kann darüber Statistiken erstellen, die Aussagen über das Alter, Geschlecht und Interessen von Seitenbesuchern treffen. Dies geschieht durch die Analyse von Werbung und Informationen von Drittanbietern. Dadurch können Zielgruppen für Marketingaktivitäten identifiziert werden. Die gesammelten Daten können jedoch keiner bestimmten Person zugeordnet werden und werden nach einer Speicherung für die Dauer von zwei Monaten gelöscht.

Google Signals
Als Erweiterung zu Google Analytics 4 kann auf dieser Website Google Signals verwendet werden, um geräteübergreifende Berichte erstellen zu lassen. Wenn Sie personalisierte Anzeigen aktiviert haben und Ihre Geräte mit Ihrem Google-Konto verknüpft haben, kann Google vorbehaltlich Ihrer Einwilligung zur Nutzung von Google Analytics gem. Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO Ihr Nutzungsverhalten geräteübergreifend analysieren und Datenbankmodelle, unter anderem zu geräteübergreifenden Conversions, erstellen. Wir erhalten keine personenbezogenen Daten von Google, sondern nur Statistiken. Wenn Sie die geräteübergreifende Analyse stoppen möchten, können Sie die Funktion "Personalisierte Werbung" in den Einstellungen Ihres Google-Kontos deaktivieren. Folgen Sie dazu den Anweisungen auf dieser Seite: https://support.google.com/My-Ad-Center-Help/answer/12155764?hl=de
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UserIDs
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Für Datenübermittlungen in die USA hat sich der Anbieter dem EU-US-Datenschutzrahmen (EU-US Data Privacy Framework) angeschlossen, das auf Basis eines Angemessenheitsbeschlusses der Europäischen Kommission die Einhaltung des europäischen Datenschutzniveaus sicherstellt.

6) Rechte des Betroffenen

6.1 Das geltende Datenschutzrecht gewährt Ihnen gegenüber dem Verantwortlichen hinsichtlich der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten die nachstehenden Betroffenenrechte (Auskunfts- und Interventionsrechte), wobei für die jeweiligen Ausübungsvoraussetzungen auf die angeführte Rechtsgrundlage verwiesen wird:

  • Auskunftsrecht gemäß Art. 15 DSGVO;
  • Recht auf Berichtigung gemäß Art. 16 DSGVO;
  • Recht auf Löschung gemäß Art. 17 DSGVO;
  • Recht auf Einschränkung der Verarbeitung gemäß Art. 18 DSGVO;
  • Recht auf Unterrichtung gemäß Art. 19 DSGVO;
  • Recht auf Datenübertragbarkeit gemäß Art. 20 DSGVO;
  • Recht auf Widerruf erteilter Einwilligungen gemäß Art. 7 Abs. 3 DSGVO;
  • Recht auf Beschwerde gemäß Art. 77 DSGVO.

6.2 WIDERSPRUCHSRECHT

WENN WIR IM RAHMEN EINER INTERESSENABWÄGUNG IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN AUFGRUND UNSERES ÜBERWIEGENDEN BERECHTIGTEN INTERESSES VERARBEITEN, HABEN SIE DAS JEDERZEITIGE RECHT, AUS GRÜNDEN, DIE SICH AUS IHRER BESONDEREN SITUATION ERGEBEN, GEGEN DIESE VERARBEITUNG WIDERSPRUCH MIT WIRKUNG FÜR DIE ZUKUNFT EINZULEGEN.

MACHEN SIE VON IHREM WIDERSPRUCHSRECHT GEBRAUCH, BEENDEN WIR DIE VERARBEITUNG DER BETROFFENEN DATEN. EINE WEITERVERARBEITUNG BLEIBT ABER VORBEHALTEN, WENN WIR ZWINGENDE SCHUTZWÜRDIGE GRÜNDE FÜR DIE VERARBEITUNG NACHWEISEN KÖNNEN, DIE IHRE INTERESSEN, GRUNDRECHTE UND GRUNDFREIHEITEN ÜBERWIEGEN, ODER WENN DIE VERARBEITUNG DER GELTENDMACHUNG, AUSÜBUNG ODER VERTEIDIGUNG VON RECHTSANSPRÜCHEN DIENT.

WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN VON UNS VERARBEITET, UM DIREKTWERBUNG ZU BETREIBEN, HABEN SIE DAS RECHT, JEDERZEIT WIDERSPRUCH GEGEN DIE VERARBEITUNG SIE BETREFFENDER PERSONENBEZOGENER DATEN ZUM ZWECKE DERARTIGER WERBUNG EINZULEGEN. SIE KÖNNEN DEN WIDERSPRUCH WIE OBEN BESCHRIEBEN AUSÜBEN.

MACHEN SIE VON IHREM WIDERSPRUCHSRECHT GEBRAUCH, BEENDEN WIR DIE VERARBEITUNG DER BETROFFENEN DATEN ZU DIREKTWERBEZWECKEN.

7) Dauer der Speicherung personenbezogener Daten

Die Dauer der Speicherung von personenbezogenen Daten bemisst sich anhand der jeweiligen Rechtsgrundlage, am Verarbeitungszweck und – sofern einschlägig – zusätzlich anhand der jeweiligen gesetzlichen Aufbewahrungsfrist (z.B. handels- und steuerrechtliche Aufbewahrungsfristen).

Bei der Verarbeitung von personenbezogenen Daten auf Grundlage einer ausdrücklichen Einwilligung gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO werden die betroffenen Daten so lange gespeichert, bis Sie Ihre Einwilligung widerrufen.

Existieren gesetzliche Aufbewahrungsfristen für Daten, die im Rahmen rechtsgeschäftlicher bzw. rechtsgeschäftsähnlicher Verpflichtungen auf der Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO verarbeitet werden, werden diese Daten nach Ablauf der Aufbewahrungsfristen routinemäßig gelöscht, sofern sie nicht mehr zur Vertragserfüllung oder Vertragsanbahnung erforderlich sind und/oder unsererseits kein berechtigtes Interesse an der Weiterspeicherung fortbesteht.

Bei der Verarbeitung von personenbezogenen Daten auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO werden diese Daten so lange gespeichert, bis Sie Ihr Widerspruchsrecht nach Art. 21 Abs. 1 DSGVO ausüben, es sei denn, wir können zwingende schutzwürdige Gründe für die Verarbeitung nachweisen, die Ihre Interessen, Rechte und Freiheiten überwiegen, oder die Verarbeitung dient der Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen.

Bei der Verarbeitung von personenbezogenen Daten zum Zwecke der Direktwerbung auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO werden diese Daten so lange gespeichert, bis Sie Ihr Widerspruchsrecht nach Art. 21 Abs. 2 DSGVO ausüben.

Sofern sich aus den sonstigen Informationen dieser Erklärung über spezifische Verarbeitungssituationen nichts anderes ergibt, werden gespeicherte personenbezogene Daten im Übrigen dann gelöscht, wenn sie für die Zwecke, für die sie erhoben oder auf sonstige Weise verarbeitet wurden, nicht mehr notwendig sind.